Zamiast antybiotykami lecz się ziołami!

Wyślij ten wpis znajomym!

I co teraz? Powinniśmy obrazić się na lekarzy i farmaceutów? Zupełnie nie w tym rzecz. Nie możemy jednak zapominać, że wszystkie leki przez nas przyjmowane odbijają się na naszym zdrowiu i mogą mieć niekoniecznie korzystne działanie długofalowe. Dopóki wiemy, że możemy pomóc sobie w inny sposób. Medycyna mknie do przodu i teraz praktycznie na każdą dolegliwość znajdziemy pigułkę w aptece. Jest to wygodne, szybkie rozwiązanie, ale czy koniecznie najlepsze dla naszego zdrowia?

Ziołolecznictwo znane też pod nazwami fitoterapia bądź fitofarmakologia jest działem medycyny i farmakologii tak obszernym, że aż ciężko w to uwierzyć. Najczęściej wiązany w dzisiejszych czasach ze sformułowaniem „medycyna alternatywna”. Ziołolecznictwo opiera się na odkrywaniu i poznawaniu właściwości roślin leczniczych. Składniki takich tradycyjnych procesów leczenia są naturalne, łatwo dostępne i niedrogie. Nierzadko przypinamy łatkę szamanów i dziwaków wszystkim zielarzom i specjalistom w ziołolecznictwie. Jednak tzw. medycyna ludowa, pochodząca jeszcze z czasów naszych prababek ma więcej zalet niż mogłoby się nam „cywilizowanym” wydawać.

Różne rodzaje ziół mają rzecz jasna różne zastosowania. A że ziół jest od groma i trochę…to na większość przypadłości znajdziemy odpowiednie. Leki naturalne są z pewnością bezpieczniejszym, mniej inwazyjnym i mniej szkodliwym sposobem na walkę ze schorzeniami. Już średniowieczni zakonnicy mieli w swoich ogrodach szałwię, lubczyk, rozmaryn lekarski czy miętę. W swoich wirydarzach uprawiali także zioła, przywiezione z podróży misyjnych, przez co zasoby znacznie się powiększyły a i wiedza dotycząca ziołolecznictwa wzrosła.

17205756901_9f1f462f50_z

Zioła przeciwalergiczne, antybakteryjne, uodparniające, przeciwbólowe, przeciwzakrzepowe, uspokajające...Długo by wymieniać. Encyklopedia ziół wraz z opisem ich właściwości to najpewniej jedna z najgrubszych ksiąg. Do tego, że warto próbować leczyć się ziołami nie trzeba długo przekonywać. W trosce o własne zdrowie, tabletka przeciwbólowa powinna być ostatnim rozwiązaniem, po które sięgniemy. To teraz może kilka przykładów dla poparcia tej śmiałej tezy.

Mięta, melisa lub kozłek lekarski doskonale zmniejszają napięcie mięśni. Zażegnają ból wywołany przez stres a także ten związany ze zwyrodnieniami kręgosłupa. Napary z tych ziół sprawdzą się przy bólu brzucha i głowy, zadziałają rozluźniająco i relaksująco.

Bóle migrenowe, które są bardzo uciążliwe i niekiedy niemożliwe do pokonania nawet z pomocą silnej tabletki przeciwbólowej, mogą zelżeć po wypiciu naparu z miłorzębu bądź złocienia maruna. Poprawiają one krążenie w naczyniach mózgowych.

At Mercado dos Lavradores, Funchal

Imbir doskonale radzi sobie z nudnościami, bólem głowy spowodowanym nadmierną ilością alkoholu, działa wzmacniająco na naszą odporność, niweluje objawy choroby lokomocyjnej, jak również ma zbawienny wpływ na prawidłowe trawienie, zapobiega wzdęciom i innym kłopotom żołądkowym wynikającym z przejedzenia.

Majeranek, tymianek czy liść podbiału sprawdzą się przy przeziębieniu kiedy to męczy nas kaszel. Działają wykrztuśnie, przeciwkaszlowo i łagodząco na podrażnione gardło.

Lipa i kwiat czarnego bzu będą doskonałym rozwiązaniem na zbicie wysokiej temperatury. Sprawdzają się jednak nie tylko przy okazji gorączki, wzmacniają odporność i przyspieszą powrót do zdrowia.

Cynamon z kolei poprawia dopływ krwi do mózgu, działa przeciwzapalnie i bakteriobójczo. Wzmacnia odporność, a dodatkową zaletą jest efektywniejsze odchudzanie i oczyszczenie organizmu. Przyspieszona przemiana materii, regulacja pracy nerek i lepszy proces trawienia – to wszystko zawdzięczać możemy tej niepozornej przyprawie.

Czosnek to chyba lider pośród wszystkich roślin leczniczych. Jego działanie jako naturalnego antybiotyku jest powszechnie znane. Jego niezwykłe właściwości takie jak: zwalczanie infekcji, hamowanie rozwoju bakterii czy obniżanie ciśnienia krwi, sprawiają, że nawet nie przez każdego tolerowany specyficzny zapach i smak odchodzą w niepamięć.

16958274730_b4a524fac6_z

Czarnuszkę z kolei pokocha każdy, komu szwankuje system immunologiczny albo często zmaga się ze stanami zapalnymi. Ponadto działa antyoksydacyjnie i antynowotworowo. Podobnie jak witamina C jest doskonałym źródłem antyhistaminowym, a co za tym idzie zalecana jest alergikom na poprawę samopoczucia. Czarnuszka poprawia też wydolność płuc, więc przybędzie z odsieczą astmatykom. Działanie uspokajające i zwalczające stany lękowe to kolejne z wielu imponujących właściwości.

Bardziej naturalny sposób, warto za wszelką cenę próbować. Zioła najlepiej stosować systematycznie, aby miały czas na działanie. Uwzględniając niektóre z wyżej wymienionych w naszej codziennej diecie pomożemy naszemu organizmowi w stawianiu czoła wielu dolegliwościom szybciej i efektywniej.

P.S. Artykuł powstał dzięki współpracy ze specjalistką z: Sklep Zielarski Lubin


Wyślij ten wpis znajomym!